W każdym razie uważam, że na wszelkie huśtawki nastrojów, złe samopoczucie, złe myśli i generalnie doły najlepsze jest jedno rozwiązanie - porządny trening. Ale taki podczas którego w ogóle nie myślisz, a jeśli już to o tym co tu zrobić żeby przetrwać jeszcze jedną serię powtórzeń.
Bywały momenty, że trening mi nie pomagał, ale chociaż przez te 2-3 h. miałam świeży, otwarty umysł i nade wszystko dotleniony mózg. Trening jest dobry na wszystko, ale ostatnio stał się dla mnie swoistą sesją terapeutyczną.
Wydaje mi się, że z tego zmęczenia i endorfin człowiek w ogóle nie przejmuje się tymi doczesnymi sprawami, co i jak powiedzieć, kto co sobie pomyśli i co tu zrobić...to wszystko nagle traci na znaczeniu i przestaje być nadrzędną sprawą. Po prostu można się zdystansować do wszystkiego.
Potem niestety ta euforia mija, ale...wtedy trzeba iść za ciosem i próbować poprawiać sobie humor innymi sposobami.
Ja na ten przykład właśnie wróciłam z treningu i wpadłam na wspaniały pomysł: zrobię sobie peeling kawowy a potem wysmaruję serum antycellulitisowym, który sobie niedawno kupiłam.
Na poprawę humoru też jest dobry mega absurdalny humor, którego nie brak w internecie.
Internet to ogromne wysypisko śmieci. Spośród miliarda różnych stron, część ułatwia nam życie, a część jest po prostu...bez sensu, np to: http://heyyeyaaeyaaaeyaeyaa.com/ (co właśnie słucham od dobrych 10 minut :P), albo to: http://www.zombo.com/, tudzież to: http://www.omfgdogs.com/
Potem...włączasz YouTube i...niech Cię internet poniesie ku posiku ze śmiechu!
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńMasz 100% racji. Trening i Internet pomagają zapomnieć, chociaż to pierwsze jest dla nas pożyteczniejsze.
OdpowiedzUsuńPowodzenia :*
Ja np. dzisiaj od rana byłam mega zmotywowana, a później się najprosciej w świecie popłakałam. Powód był jeden: nie uda mi się. Zawsze będę pulpetem, który z zazdrością patrzy na innych. Masakra jakaś...
OdpowiedzUsuń